Sugestões de sementes:
Todas as sementes comestíveis (gräos inteiros), tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz com casca, centeio, gergelim, grão de bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha do Pará, amêndoas, ervilha, feno-grego, etc. Deixar as sementes de molho na água e em vidro por pelo menos 8 horas. Despejar a água e enxaguar, deixando o vidro a 45° por mais 8 horas. (Tambem pode colocar na peneira e cobrir com pano). A semente estará iniciando o processo de germinacäo geralmente após 16 horas, dependendo da semente, quando ela pöe o "narizinho" para fora está no momento de ser usada pois está no seu máximo de energia vital. Para usar no suco de luz, colocamos as sementes na água pela manhä para poder usá-las no outro dia pela manhä. A semente germinada aumenta em 20.000 vezes seu potencial de energia vital :
Fonte: "Você sabe se alimentar?"; Dr. Soleil, Ed. Paulus
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